"Forms" als Grundstein für Fitness und Technik

Festgelegte Bewegungsabfolgen - auf Englisch "Forms" - bilden einen wichtigen Grundstein, um die Harmonie zwischen Körper und Geist zu verbessern

Einmal im Jahr findet ein intensives Trainings-Wochenende zu Ehren des Gründers Seh Koh San ("Chosi-Weekend") in London statt. Diese Eindrücke entstanden im November 2019.

Feste Bewegungsabfolgen verbessern Fitness und Technik

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